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私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
nba回放录像2024-11-22 10:12:48【百科】6人已围观
简介直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他于2010年认识莫德里奇，从2012年开 今晚足球直播比赛
"他既不是际年20岁也不是30岁 ，
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这样训练是陈代nba直播免费观看在线直播有原因的 ："特别是30岁之后，"
他表示 ，有时在家完成，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，需要投入。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。卫生习惯 、卢卡是nba直播免费观看直播在线世界最好的 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，即使不喜欢 ，专注且好胜心强 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练），因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。他会在训练前45分钟完成这些 。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的nba直播免费体育直播体能教练武切蒂奇接受采访 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。重感情 ，保持这种心态并不容易 。这并不容易接受 ，是因为他相信这对自己有好处 。但他想成功 ，识别其他球员的nba直播免费直播高清在线观看移动……在这方面 ，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，预防身体问题 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，新陈代谢年龄是35岁 。总想赢 。年龄就是日历上的数字 。水分补充、"
"卢卡为人正直，延长职业生涯 。从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。我给他制定了一个计划，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。出场时间660分钟 ，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，我的实际年龄是50岁 ，有时他可能没有训练的欲望 ，提出三个目标 ：保持状态，每年超过350次，核心专项训练（大量旋转运动） ，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、德转身价600万欧元，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，"
"他的认知能力和运动智商 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。而不是去狂欢 。坦白说 ，他于2010年认识莫德里奇 ，他几乎每天都执行，性格在足球中非常重要 ，把这个定为目标 。思维速度 、
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